Скачать .docx  

Реферат: ЛФК при ліктьових і плечових травмах

Реферат на тему:

ЛФК при ліктьових
і плечових травмах

ЛФК при травмах ліктьового суглоба поділяється на 4 періоди:

І період абсолютної іммобілізації – використовують дихальні (статичні і динамічні) і загальнорозвиваючі вправи.

Рекомендують виконувати спеціальні вправи для пальців кисті, вправи для плечового суглоба і ідіамоторні вправи. Наприклад: широко використовують в практиці вправи: згинання пальців в кулак - потрібно призначати хворим з пошкодженням внутрі надмищелка і внутрішньої частини мищелка плечової кістки дуже обережно, подібна активність в ранні терміни може призвести до вторинного зміщення обломків.

ІІ період відносної імобілізації – основна задача ЛФК – поступове встановлення рухомості суглоба і нормалізація функції м’язового апарату кінцівки:

а) всі вправи виконують з поглинанням В.П. з опорою руки на поверхню стола або занурюючи руку в воду;

б) рухи повинні бути тільки активними;

в) амплітуда рухів лежить в межах необхідної для легкого і знеболеного розтягнення та напруження м’язів;

г) пасивні рухи, масаж, теплові процедури виключаються.

Рухи в ліктьовому суглобі і пошкодженій кінцівці чередують з вправами виконуваними кистю, в плечовому суглобі в співдружності із здоровою руко, а також дихальні і загальноукріплюючі вправи.

При переломах ліктьового відростка, основну увагу приділяють розгинанню передпліччя, а при переломах вінцевого відростка – його згинанню.

Вправи виконують в спокійному темпі повторюючи 6-8 раз. В постіммобілізаційний період виконують фізичні вправи як і в І періоді, але із збільшеним кількісним повторенням кожної вправи. В перші дні після зняття іммобілізації активні рухи в ліктьовому суглобі, а також плечовому слід виконувати в полегшених умовах. В відновний період широко використовують гімнастичні вправи, вправи в воді, трудові операції, направлені на відновлення функції плеча, кінцівок.

Вправи для хворих з травмами ліктьових суглобів.

Вихідне
положення

Зміст вправ

Кількість

1.

Сидячи на кріслі, рука на поверхні стола

Згинання і розгинання пальців кисті

8 – 12 раз

2.

Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня

Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, ковзаючи передпліччям по полірованій поверхні

5 – 6 раз

3.

Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня

Одночасне згинання і розгинання в променевозап’ястному суглобі

8 – 10 раз

4.

Плече на столі передпліччя направлене вверх

Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, кистю здорової руки, підтримуючи передпліччя хворої

6 – 8 раз

5.

Рука на поверхні стола

Супінація і пронація передпліччя

6 – 8 раз

6.

Пальці в замок сидячи на кріслі

Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу

6 – 8 раз

7.

Руки на поверхні столу поперемінні

Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м’язів кисті і передпліччя

4 – 5 раз

8.

Сидячи в поперек крісла

Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі

10 – 12 раз

9.

Сидячи на кріслі

Супінація і пронація передпліччя

10 – 12 раз

10.

Руки на поверхні стола

Розведення і зведення пальців кисті

6 – 8 раз

При переломах плеча та передпліччя

Вихідне
положення

Зміст вправ

Кількість

1.

Лежачи на спині

Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох

5 – 6 раз

2.

Лежачи на спині

Стискання і розтискання пальців кисті

8 – 10 раз

3.

Лежачи на спині

Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах

5 – 6 раз

4.

Лежачи на спині

Тильне і підошвенне згинання стоп

8 – 10 раз

5.

Лежачи на спині

Діафрагмальне дихання

5 – 7 раз

6.

Лежачи на спині

Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі

5 – 6 раз

7.

Лежачи на спині

Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап’ястнових суглобах

5 – 6 раз

8.

Лежачи на спині

Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка

3 – 4 раз

9.

Лежачи на спині

Підняти пряму праву ногу, утримуючи її на протязі 2 – сек., повернення в вихідне положення

1 – 3 раз

10.

Діафрагмальне дихання

5хв.

1.

Сидячи на кріслі, здорова рука до плеча

Кругові рухи в плечовому суглобі

3 – 4 раз

2.

Сидячи на стільці

Ізометричні напруження м’язів передпліччя (2—сек.), з послідуючим їх розслабленням

5 – 6 раз

3.

Сидячи на стільці

Нахили тулуба в сторони

4 – 6 раз

4.

Сидячи на стільці

Нахили тулуба вперед, доторкнутися здоровою рукою стопи

5 – 6 раз

5.

Сидячи на стільці

Діафрагмальне дихання

5 – 7хв.

6.

Сидячи на стільці

Поперемінне згинання ніг в колінних суглобах

6 – 7 раз

7.

Сидячи на стільці

Перекати стопи з п’ятки на носок

6 – 8 раз

8.

Сидячи на стільці

Тильне і підошвенне згинання стопи

7 – 8 раз

9.

Діафрагмальне дихання

3 – 4хв.